成功秘诀与感谢信

普渡众生
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戒色成功秘诀——及时排解压力

现代社会的生活,节奏快、压力大。而每个人的身体和心理对待压力,都有一个限度——超出这个限度,要么崩溃,要么会“被强迫”寻求发泄的方法。对于广大戒友,欲望往往是巨大压力所伴随的产物——那一刻快感似乎能暂时缓解压力,但是,我们清晰、坚定地知道,这并不正确!所以,及时排解压力是一件非常关键的事情——能有效降低破戒的风险,并平稳地度过困难时期。

要排解压力,首先要对压力的根源有清晰的认知。工作压力,往往来源于截止日期或上司对产品质量的严苛要求;学习压力,则是从知识掌握的困难度和同学的竞争压力等方面产生;家庭压力,可能是经济负担或与家人的关系问题……其实,主动想清楚、搞明白压力产生的原因,并努力解决它,并不是一件困难的事情,再换个乐观角度进行思考,往往会发现事情没有想象中的那么难解决。就算是很难,风险的确很大,又怎么样?“尽心尽力,无怨无悔”,所有人,包括上天,都会看见你的努力——是的,生活会给你最好的结果,有时一些目标的达成并不是适合自己目前的状况的,“Losing may be better than winning”,因此,“过程尽力去做,结果尽然接受”,把压力抛之脑后吧!

当然,一些物理上的方法也推荐采用到压力的排解上:比如,户外锻炼——让明媚阳光、新鲜空气唤醒自己疲惫的身躯;饱餐一顿——让美味充分刺激味蕾,释放健康的多巴胺让大脑清爽;听听音乐——让轻快的节奏带你暂时逃离这个时空,进入内心找回真正的自己……

相信每位戒友都会有适合自己的排解压力的好方法——适合自己的就是最好的。但无论是采用哪种方法,最重要是两个字——及时!让压力占据你的内心,哪怕多一分钟,都是给欲念充能——所以从现在开始丢掉内心的包袱,就是断掉欲念的供给!你一定会胜利的!相信自己,也是排解压力的重要四字诀!

是的,思维一变天地宽,想通了,压力自然就会减轻许多,再配合积极的行动,欲念已经没有了压力的供给,哪里是你的对手?“It's just so simple and you will certainly make it!”

感谢信

我想感谢一位师兄前辈,我真的特别感谢他,我是看到他的戒色视频,才加了微信公众号平台——戒色之师的。也很感谢戒色之师这个平台的各位义工师兄师姐们默默的付出,我戒色已经一年了,这一年从未破过戒,我好多不了解的地方都是去找那位师兄的,师兄也会及时去解答我的疑惑问题。师兄说过一句很经典的话,戒的时间长短不用太计较,保持警惕不要再破比较重要,戒了多久都一样。持之以恒,戒好每一天,把戒色融入生活里去。说一下为什么会破戒,破戒类型吧,这个内容真的很重要。

1、情绪破戒:无聊情绪,恼怒压抑情绪,烦躁情绪,厌倦情绪等

2、疑惑破戒:疑惑产生动摇,然后破戒。

3、诱惑破戒:刺激性内容。

4、赖床破戒:非常多见,必须纠正。

5、压力破戒:各方面的压力。

6、意婬破戒:一般欲念是破戒的前奏,包括回忆和幻想。

7、放松警惕破戒:以为成功了,其实一放松就易破戒。

8、狂欢破戒:狂欢时客易放纵,所谓得意忘形。

9、试定力破戒:千万不可去试。

l0、晨勃破戒:晨勃后欣赏下体从而破戒。

11、试Xing能力破戒:特别是相关患者,一试就破。

12、鼓动破戒:被邪友带坏,去不良场所。

13、喝酒破戒:酒是色媒人。

14、遗精后不破戒:遗精容易产生思想动摇从而破戒。

15、周末破戒:周末一个人无聊,欲念容易跑出来,容易破戒。

16、补药破戒:补药吃多了,不注重修心,容易破戒。

17、吃肉破戒:肉吃多了,不注重修心,容易助长欲望从而破戒。

18、看无害论破戒:看了无害论,容易破戎。

19、有女友破戒:有女友对定力的要更高,也很容易破戒。

20、有老婆破戒:有老婆对戒色的定力也很高,最好夫妻俩商量一下休养一段时间再进行。

21、习惯性破戒:当破戒变成习惯,产生强大的惯性,后果很可怕。

22、假期破戒:比如寒假、暑假,比较空闲,容易失控。

23、邪法破戒:不管是PC肌或者别的所谓增大法,极易破戒。

戒色,不仅是要戒除不良的恶习,改变原来低落的人生,更是要奋发而起,去打造自己幸福的明天。方法仍然是很简单的那几句话,杜绝一切不良来源,在思想上清静,充实人生,规律生活,多运动,也多读一些善书、正书,乐于助人。

能做,就会有收获,每天珍惜时间,珍惜生命的人,生命也不会辜负他的!

大家加油,你的明天,等着你去打造!

 
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