大家好，我是一名老师，我进入实修班一年了，外在的改变好像也没有很大，但是内心的改变应该说是前所未有的。
实修这一年，让我最真实的看到了自己身上的不足和习气，这次实修感悟，我也是真诚忏悔自己的不好的习气和不足，大家引以为戒。
如果你有一样的缺点或者是不足，希望我的文章让你能够有所触动，我们不怕有缺点，有不足，没关系，只要真诚悔改，这是最重要的。
我现在认识到了自己有许多错误的观念和想法，也是我的忏悔，在这里很真实的说出来，我也不怕大家笑话我，让自己的阴暗之处放在阳光下照耀，是最能够去除我们内心的负能量的。
我从小傲慢心特别重，特别不懂得恭敬别人，虽然我平时表面看起来挺有礼貌，其实内心经常看不起别人，现在我意识到这是错误的。
一些曾经被我所轻视的人，却越来越优秀，甚至他们的德行与智慧让我非常钦佩，以前我咋就没发现呢，其实是自己没有智慧。
现在通过戒色让自己的心变得干净了一些，智慧也就多了一点点，现在每当傲慢心又想跳出来的时候，我就告诉自己要恭敬别人，不管比我强的还是看起来好像某方面不如我的，因为只有这样才是真的对自己好，才能有更多智慧，才能身心安泰。
我现在还意识到，吃辣椒这样太刺激的味道对自己身体不好，坐的歪歪扭扭跷二郎腿也对身体不好，这些以前也知道，但是就是觉得当时好像还挺舒服的。
但现在是真心觉得不好，随时告诫自己不要吃很辣的，不要跷二郎腿，好像一这样就会很难受。类似的还有，比如告诫自己要远离电视，远离电影，远离小说。
而这些都是戒色，读楞严咒，抄僧伽吒经带给自己的好处。
世上最难改的就是习惯，特别是坏习惯，而自己却在不知不觉中慢慢的改，实修班真的有这样强大的力量！我一定要珍惜这样难得的缘分，坚持下去，相信会遇见一个不一样的自己。
也希望能够看到这篇文章的你，能够明白，戒色其实就是让我们回归一个健康的生活方式，戒色就是调整我们生活中的言行，修正自己的言行。
如果你还在一个人苦苦戒色，或者是不知道怎么去让自己向正能量的方向发展。
那么，就和我们一起，加入戒色团队，一起戒色，就像海洋的力量终将是比一滴水的力量强太多倍！
