下面是个人戒色期间所经历的过程，只是简述，没有写的详细，因为我不想把自己的经历当作没完没了的故事，供大家参考。
09年大学毕业，然后去上海打工，期间在公司结识了第一个女朋友，并且同居，11年2月左右分手，我也就是从11年2月份开始发誓要戒。我和女朋友分手的原因有很多，脾气暴躁，气量小，猥琐，早泄基本都是1，2，3分钟左右。其实我很爱她，爱的死去活来，也就是因为分手这件事，让我彻底改变，现在想想我要感谢她。我在和她谈的过程中还时不时的撸或者看黄，期间是工作各种不顺利，各种的倒霉事，各种被骗，去一家公司倒闭一家，无缘无故的破财，然而经历了这么多事情并不以为然。
11年2月份，我自己暗暗发誓要彻底改变，期间还没接触js吧，也不知道有js吧，那时候无意中找到了一个js论坛，里面只有很少的几篇js的文章。我看过后真的很感动，但是当时脑子里只有一个概念，恢复身体，治好早泄。我在网上各种的找恢复身体的药，各种治疗早泄的偏方，当时已经疯狂到只要听说哪里有药，无论内服外用，我就会毫无疑问的去买，然后自己还在网上看古代的偏方，研究各种治疗早泄的药。我可以毫不夸张的说，市面上只要是卖的补肾中成药，我都试吃过，网上下载了上百本电子医书，专门看治疗男科的部分，但是过了大半年左右，身体根本没有恢复。
转折
在快春节的时候，在家无聊上网，无意中看到了一个传统文化论坛视频讲座，我耐着性子看完了一个，看的很感动，这又激起了我学习的欲望。大概讲的是一个不良少年改过自新的故事，看完以后我发现论坛里好多视频讲座，就这样我连续看了三天，基本把论坛上的视频全部看完。并且还在网上结缘了好多光盘，都是讲传统文化的，其中就有讲js内容的。
我这个人有一个坏毛病，一旦兴趣上来了，就会疯狂的去实行。就这样过了大概一个月，我依然疯狂的找着各种文章，也就是这个时候发现了js吧。记得当时里面好少的人，我把里面的点击率高的文章全部拿来看。后来我改变了恢复身体的方法，锻炼+食疗+学习传统文化，就这样三位一体的进行。锻炼时我又陷入了怪圈，又是疯狂的寻找变强的方法，传统的，现代的，武当的，少林的，马步，铁板卧虎等等好多方法都练过一些。期间差点报名参加一个气功男性壮阳功培训，因为学费当时记得是七八千左右，嫌太贵没有参加。
当时锻炼疯狂到哪种地步呢，早晨跑步，然后晚上下班饭后1个小时后，开始锻炼，一直锻炼到晚上11点回家洗澡睡觉，满身的汗，就这样持续了不到一年，身体开始变化，心里也开始变化，但是，不能接触有关任何黄-色的东西，一旦接触我就受不了诱惑。
2013年是我心里转变的时候，不知道是什么原因，也不知道从什么时候开始，我身边开始有了正能量的朋友，生活环境也开始改变，变的美好起来。我也从最开始租的小黑屋转到带窗户阳光的房间，也就是从那个时候开始起，我由恢复身体为主转变为心理恢复为主。
由于我学了很多传统文化的内容，这让我在接下来学习道家文化，佛家文化做了很大的铺垫，在这期间，我不断的买书，看书，由主要电脑学习转变看书学习，自己看书学习中医，看道家书籍，看佛经，听古琴曲，听佛歌。我为了培养自己的爱心，培养自己的感恩心，开始养了两只猫咪。也就是这两只猫咪改变了我的心理，我从1个半月的时候开始养活它们，给它们喂食物，陪他们玩，照顾它们，半夜还要陪它们玩耍一会儿再睡觉，在这期间，我不再上网，不再去看任何网上的言论，文章，把主要经历放在实际生活当中。认真工作，主动加班，周末去和朋友一起出去旅游。期间没有停止身体锻炼。有句话说的很对，也非常的好，境随心转。
就这样到了2014年初，从2014年到2015年这一年的时间，是我身体和心理恢复最快的时候。期间为了身体恢复，我辞掉了当时待遇不错的工作，之前因为要天天对着电脑，一天十个小时的坐着，这样很伤身体，所以我狠下心，直接辞掉，也从外地回到了老家。找了一份苦力活干，每天身边接触的人都是五十岁的农民，他们真的都很朴实，或许大部分都不理解我为什么这样做，这里面的原因只有我自己知道。
我每天早出晚归，白天干活，根本没有胡思乱想的时间，晚上倒在床上就睡觉。我从一个天天坐办公室的人到干体力活的人，这个转变真的需要勇气。在这个期间我主动锻炼的时间少了，因为白天至少干活8个小时，在这期间我的饭量开始猛增，身体变的很结实，每天在太阳底下晒着，皮肤开始晒的又黑又红，由于接触的都是农民，身边也都是农民，我真的很佩服他们，跟他们做朋友，每天都过的很实在。
也就是这样平平淡淡的一年，心里开始变化，变的懂得感恩，变的开始原谅他人，就这样平平淡淡的一年彻底改变了我的心理，我把身边的阿姨当成自己母亲，把身边的叔叔当成父亲，美女都看成自己的妹妹。
2014年的时候我认识了现在的媳妇，一直到现在结婚。认知方面从一个人到一个家庭，再到社会，我没有停止学习，也没有停止锻炼，学习以中医为主，锻炼以简单传统功法为主，在加上简单的饮食，作息规律，这些我都一直坚持着，因为我想帮助其他生病的人，我想给看不起病的人免费看病。
总结几句话，没有大愿，就没有成就。你不往下，就不会往上。你不舍，就不会得。你不倒过来，就不会得道。不忘掉死，就不会生。
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