戒色60天，150，220天

大家好 我戒了747天了。今年33岁 手冲 了21年了吧 什么不舒服症状都有。特别是神经衰弱最可怕。在戒之前2020年过年的时候出现了吧。 天天睡不好觉。感觉地狱似的。生不如死。如今戒了747天。我工...

这篇文章是写我过去十几年的经历，下面这张照片是2007年，19岁时，几乎是每天一次。手婬4年，而且经常熬夜通宵上网。 那几年，身体抵抗力变差，腰经常痛，也不知道是什么原因，4年就这样撸过去了。 这张是...

     我们都是身体快要不行了，有一部分幸运儿在没出毛病之前就已发现戒色吧，算是他们的福德深厚吧。 戒色其实最重要的就是改变你的思想， 人的下意识是可以改变的。   1.认为手婬是苦，不是...

95年生人，撸了4年。 撸2年时。 2年，感觉脸不对称了 撸4年。 戒了512天后。看看变化大吗？期间遗精比较多。 4年撸了不下300次。。 嗯 准备回老家发展了 戒色后 人生观也转变了 志向远大了 ...