今年28 戒色已经两年多每天坚持骑车锻炼

我1986年 今年28 戒色已经两年多每天坚持骑车锻炼 早上吃黑米芝麻粥。在不知不觉中已经体会到了戒色的好处。目前状况 不适症状基本消失，记忆力有所恢复但没有以前的好。情绪脾气很稳定 没有焦虑抑郁恐惧 晨勃每天都有 ，工作能够应付，希望给刚戒色的朋友打气 坚持到底 一起加油！