Day1
前陣子，從來沒有戒色超過兩個禮拜，就差19天，我就可以比去年還要多了，我希望從現在起可以連續超過19天，一來可以打破去年戒色113天紀錄，二來可以打破單次天數紀錄。近期真的比較消極，注意力比較不集中，今天喝了一瓶養氣人參，突然有滿滿的精力作為戒色的開端，每天要提醒自己要上進，不要再去沉迷於網絡或是煽情的畫面，少接觸刺激，少接出多巴胺分泌的事情，才可以不會激起慾望，早點睡，不要滑手機了，每日都要突破，沒有要你一次做好，但是要進步，不要退步
鼓勵大家，也鼓勵自己，戒色真的是良藥，尤其是年輕人。不然到壯年，真的會壯不起來，記憶力真的會腦霧，跟得到Covid-19一樣，多禱告，多接觸主耶穌，多接觸靈，多讀聖經，他會給你應時的幫助
Amen
Victo
