我不打诳语，我发出来的方法都是我实践过的有效果的，我没实践过的我不会发。这半年我详细的行动是：
读书：读各种善知识和善书，非常有效，坚持每天读一两遍确实身心清净，一点不良念头没有了。
助印：淘宝助印各种善知识宣传单20元，不多，以后有空会去贴（后话）。
在这半年的持戒行善中，似乎量变引起了质变——10月末我一觉醒来，我发现【长了颗新牙】。右下牙最后一颗后面，忽然长出一颗牙，这意味着什么呢？“齿是肾之余” “肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极”，说明我肾气比以前充足了。
确实我现在上厕所的频率比以前低多了，晚上也不起夜了，失眠也好多了，外貌也在恢复，眼睛亮了眉毛睫毛浓了，头发掉的少多了（发是肾之华、肝肾一家），肾气好像确实比以前充足了。
为什么这么巧？为什么是在我频繁去行善，戒xy后长的？我认为没有那么巧合的事，说明我半年来的修行，在积极行善积德，健康生活这“最后一根稻草（大稻草）”下达到量变引起质变，使肾气充足，促发了新牙的生长。
我写这些是想说：要有信心，只要实干只要行动起来就会有改变！不要恐惧不要畏惧，行动没有那么难，没有那么多门槛，行动方面可以参考我这些，就我这半年，都不算非常努力，但是就是这样坚持满半年下来还是取得了不小的惊喜，只能说找对路子+坚持实干就能有收获，我之前没奢望恢复到什么样，也根本没想到能长颗新牙。
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