戒色满一年爆.照对比，绝对无p

 这是以前的照片，一脸衰像，眼睛无神。当时大概15~16的时候拍的，现在看起来像大叔。 这是刚才手机拍的，像素不太好，但绝对没有p。身边朋友都说我变年轻了，现在19.眼睛有神了，精气神足了。其他方面干活劲也大了，腰也不酸了。我自己看可能太主观，大家看呢？ 

戒了一年了，期间一次没破，社恐没有了，感觉胆子变大了。学习方面比以前稳定了，脾气也好很多。神衰也彻底好了，这是最重要的。