本人95年，十年xy历史
从第一次开始不可收拾，噩梦伴随着我整整十年之久
所有不适的症状在我身上都演示了一遍，地狱般的生活可想而知，
2018年开始戒，如今五年过去了，
身体也逐渐得到了恢复，一切都在往好的方向发展
曾经那个气血方刚的我又显现了。
戒色是漫长的，戒的时间久了就会恢复，量变到质变
戒色能让身体恢复好，这是毋庸置疑的。
朋友们收手吧，戒出一个好身体，去做一些有意思的事
不为别人而话，只为自己而活。
戒前与戒后对比
戒色图片
心干净了，人自然美了！
1.精力值的提高 中医：肾者作强之官!肾气旺盛，精力充沛，肾气亏损，精力衰退。肾为先天之本，肾藏精，五脏六腑之精华皆由肾所秘藏，是身体的“能量库”。 如果肾气不足，则会出现精力下降、腰膝酸软、下肢无力...
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戒78天加早睡加早起的变化
从昨天发了第77天的打卡贴到今天，一直有兄弟给我加油，心里很感动（也遇到一些捣乱的人吧友），很多戒友留言让我写写心得，分享戒色方法，起初我觉得自己还需要磨砺，但想想自己这次战胜了独处，战胜了过年的假期...
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从面黄肌瘦到红润饱满
大学之道，在于明德。我一直不明白德为何物？就像现在很多家长以为孩子小时候就该学习好就行了，其实在我个人认为，如果小学都不教孩子明辨是非，崇德信善。一旦沾染恶根，像黄，睹，交恶友之类的，你还指望大学三年...
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健康相貌贤妻接踵而来
首先把手机和电脑上所有不良内容统统清理干净，绝不留任何隐患，以免以后无意间看到而引起自己的欲望。其次从内心深处认识到邪婬的危害，断除任何涉及情色的念头，我当时想着再不改邪归正，以后恐怕不只是事业感情不...