30岁大叔,戒色1095天,竟1次都没破,分享4个心得!

从小学六年级,就在同学家里看了不良影片,没想到上了初中,又在初中同学家看了不良影片,真是感召啊,也就跟着同学学会了自渎,便一发不可收拾。

基本上每周都要手艺2、3次,身体也就虚胖起来,上了大学后,更是变本加厉,意婬更是无时无刻,基本上已经着魔了,一闲下来就看片,猥亵妇女,我的表妹,真是禽兽不如,无恶不作,现在回想起来真是理解万恶婬为首!

反作用力

心理上的变化:手艺后,脾气变得很暴躁,经常顶撞父母,忤逆父母,顶撞老师,心胸变得狭隘,觉得别人不如自己,嗔恨心很重,嗔恨父母,老师,同事!心高气傲,不接受别人的意见,恶口,骂人骂得很难听!

身体的变化:反流性食道炎,食道息肉增生,十分痛苦,嗓子里有气,胃灼热,反酸,体重骤降,连大口喝水都引起反流,每天吃一堆药,关键没用,只能控制。痔疮,混合痔,中度胃窦炎,这个更和发脾气有关。

胃黏膜脱垂,阴精珍珠状丘疹,左侧精索曲张,阴囊潮湿,尿频尿急尿等待,腰酸,遗精,四肢很细,两肋胀痛(肝不行),腋臭,有时候头晕,心脏疼(肾精亏损,子盗母气),皮肤粗糙,毛细孔大,割了包皮。

立命篇

自从得食道炎后,手艺得少了,但是当时也不知道自己为什么会有这些症状,但9天必遗精,就在网上搜索遗精,弹出了戒色平台,这是我人生最重要的日子。

我看到了前辈和前辈总结的文集,我读后那种感觉真是恍然大悟,如梦初醒,泪流满面,感恩戒色平台和前辈们!

凡事预则立,不预则废,何况戒色这么难,更需要戒色计划!你是否还在破戒?

断意婬,行善,养生三合一,助你成功戒色。

01. 断意婬

首先谈意婬,这个危害最大,国外科学也已经证明了,暗耗精血!

我戒3年,一次未破,想想原因是自己伤得很深,也真怕了,怕以后无法生育,要是那样我的父母就要疯了,我的人生就毁了!很多吧友还在破戒,我认为原因有二,1,伤得不深,没有充分认识到危害性;

02. 行善

这里只说两种方式:

一是孝敬父母,百善孝为先,孝心开了一切善心都开了,强烈推荐大家看圣贤教育改变命运,真的感动得落泪,受益无穷。大家要重视,如若不孝敬父母,再行善也改变不了命运,孝顺父母则会加速你的恢复和改运,大家尤其注意要孝顺父母,不惹父母生气,不顶撞父母。

二是帮助戒友具足财布施、法布施、无畏布施,财分为外财(钱币)和内财(经验、智慧等),大家把自己的戒色经验分享给吧友—财布施,帮他戒除,止恶扬善—法布施,救吧友于病痛、绝望之中—无畏布施,救人一命胜造七级浮屠,助人戒除就是挽救生命,改变命运,甚至后世子孙。

养生

养生的水很深,我当初也是各种练功,但德不配位,我再不敢多练了,就把我的养生计划给大家分享:

1 站桩,每天15分钟。15分钟足矣!很多吧友效果不明显,是因为姿势不对。

2 小磕头,早起50,下班50,对肝肾恢复很好,而且消业障明显,真实不虚。建议和忏悔部分结合,效果杠杠的。

3 避免久坐,每45分钟,起来动10分钟,晚上10点前一定要睡觉。

 
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