我的小总结

大家好,我最近在戒,最近自己非常懒惰,我自己想如果破那是怎样的悲剧,所以我想写一篇文章,警戒自己,也总结一下,我以前看了一些戒色文章,他们都是说戒色一定要有恒心,首先就要落实日课,每天都要做到,不能碰网,有时候他会出现擦边,所以我们不要接触网络尽量吧,那些快手啊啥的都要删除,我上次看了个文章,那个人说破戒前兆就是,日课开始敷衍,开始懒惰,每天毫无止境的玩手机,文章也是敷衍敷衍看看,然后那个师兄就破戒了,他非常的痛苦,所以一定每天保持警惕!

我最近才有点一点点进步,还有就是欲望来了不要死扛,不然自己抵御不住,一定要做有意义事情,比如俯卧撑越多越好,洗凉水澡.......... 所以一定不要死扛,我总是戒不好也有这方面原因,然后每天还要看书,书的话必须是健康的,每天运动养生,比如固肾功,站桩,都可以的,一定要找事情做,如果自己出现了无聊,你会出现空虚,所以会破,所以啊大家一定要找事情做,一定要每天落实日课加油加油,我一定要戒除,然后帮助到大家,文章到此结束,谢谢大家!

 
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