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肾是一个系统
中医的肾和西医的肾有什么区别？日常生活中，我们常听说腰酸乏力，腿脚软。房事不行，是肾虚。有人担心我肾虚了，是不是就是肾脏不好了呢？这很明显是一个误区，因为中医的肾和西医的肾是不同的。西医中的肾指肾脏。
如果西医说肾不好了。就是说肾有病了，是肾脏有了器质性病变。西医说的，肾多是指肾脏这个器官。西医生理学中的肾是泌尿器官，有内分泌功能。与中医学认为的肾主水肾主骨生髓肾藏精。这些观念是基本吻合的。不同点体现在中医学中，肾脏很多功能超出了西医中肾脏功能的范畴。西医讲的肾病主要是指肾脏这个器官出现问题。比如说肾炎肾病综合症肾功能不全肾衰竭等。
而中医说的肾多是指功能范畴，并不一定他的肾脏有问题。中医认为，肾主骨生髓主纳气，主藏精生髓。中医讲肾脏，包括了泌尿系统。生殖系统运动系统呼吸系统，所以大家不要把它混为一谈。西医的肾是指肾脏位于人体脊柱两侧。在一中部这个位置，一对蚕豆状拳头大小的器官。吸血的发展借助于现代科学技术，对人体结构及功能的认识越来越细化。其认为肾的功能主要包括三个方面。
一、生成尿液排泄代谢产物，机体在新陈代谢过程中产生的多种废物。绝大部分废物通过肾小球过滤肾小管的分泌，随尿液排出体外。二维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过肾小管的重吸收及分泌功能。排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。三内分泌功能，肾脏通过分泌肾素促红细胞生成素、前列腺素等生物活性物质参与机体的各种体调整。
西医常通过一系列的化验检查来评估肾脏的功能，比如尿常规肾功能肾动态显像。双肾，B超检查等等。下面我们讲中医的肾，中医的肾。相对比较抽象复杂范围广，包括内分泌系统生殖系统。以及部分泌尿系统。中医认为，肾是主宰人体所有动力的源泉。决定着一人一生的生长发育生殖遗传。水液代谢呼吸功能调节等等。肾气足，则人的呼吸深长毛发乌黑亮者。生理功能正常，精神面貌好。
正如黄帝内经里面所说呢。肾主藏精主髓液主骨生髓通脑，其华在发。因此，肾是一个系统。当肾阳亏损，不能气化水湿停留，就会出现下肢水肿眼睑水肿等表现。肾虚筋骨失养可出现腰酸腿痛。足跟痛的表现。肾精亏虚，脑骨失养。可出现智力低下、健忘、脱发等表现。并通过使用肉桂、熟地、山药、菟丝子、覆盆子，枸杞子补过子等中药来进行补肾。
中医当中认为肾的功能主要有以下几点第一。肾藏精，主生长发育与生殖。肾藏精，黄帝内经中说，肾者主蛰，封藏之本，精之处也。就是说肾是精所存在的地方储存的地方。精在这里并不单指精子，还包括精气，精又分为先天和后天之精。先天之精是从父母那里遗传而来。它有促进生长和繁殖后代的能力，后天之精。来源于水谷精微，其实靠脾胃的运化，营养的吸收，而获得能够滋养蠕润脏腑的作用。
先天之精，必须在后天之精的滋养，才能得到不断的充实，后天之精。必须有先天之精气的蒸化才能产生。两者互相依存，互相促进。所以，肾精的盛衰除了和先天条件有关外。还和后天营养是否充分有密切关系。肾中所藏的精气，使人生命活动的原动力。它分为肾阴肾阳两个方面，对各脏腑组织起到，滋养乳润。这就是肾阴对各个脏腑起到温煦，推动气化就称之为肾阳。肾阴和肾阳又称为元阴和元阳，真阴和真阳。是五脏阴阳的根本肾阴肾阳又互相依存，互相制约。
共同维系着肾及全身阴阳的协调与平衡。一般情况下，性功能低下是肾阳虚。性功能亢近一般是肾阴虚。第二肾主水，肾主水是指肾具有主持和调节人体水液代谢的功能。正常情况下，人体含有营养成分的清者输布全身，含有代谢废物的读者化为汉与尿排出体外。肾主水的作用主要靠肾阳的蒸化作用，肾阳蒸化水液使水能气化。又能使气聚而为水，比如说产生尿液汗液，以利于水液在体内布散和排泄。
第三个方面 肾主纳气，是指肾具有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸浅表，以保证体内外气体正常交换的功能，人体的呼吸功能虽为肺所主，但是依赖于肾的纳气作用，才能保持呼吸的均匀和深度。
第四 肾主骨生髓 肾藏精精能生髓，髓能养骨骨骼得到骨髓的滋养而坚固有力，牙齿也坚固不易脱落，当人衰老时，肾精也是不足以养骨了，就容易出现骨质增生、骨质疏松等症状。
发现肾虚
5、肾虚症状的表现是一个广泛的概念。比如说在泌尿系统方面的表现作为尿频、尿等待、小便清长。而肾虚的其他症状还包括失眠、健忘、听力衰退、须发早白、腰膝酸软、牙齿松动、骨关节疼痛、肾不纳气。遗精早泄性功能下降女性经期紊乱性冷淡不孕不育等表现。因此，肾虚不是单单指性功能障碍。
那么有了以上简单的描述。我们就知道。发现肾虚对我们而言是至关重要的。发现肾虚，才能有效的补肾。一般肾虚在早期不太容易被发现。所以说，很多人都没有及时补肾。补肾的实际意义在于是内源性还是外源性。比如说我们吃壮阳药，伟哥，冬虫夏草。鹿茸各种鞭，那么这些的补肾方法呢，通常叫外源性。当然还包括西医的一些。补睾酮的一些药物。这些药我们统称为外源性药物，外源性药物，一旦在人体里面。达到一个水平。
人体就会自动的关闭自身所分泌睾固酮内分泌物质。就依赖于外界药物的供给。而我们现在传给大家的这种方法叫内源性。那内源性是自然的安全的绿色的自我的，所以要自我补导的方法。这才是补肾的根本的一个方法。早期发现肾虚，预防肾虚以及积极的及时的补肾。就可以避免许多疾病的形成。这就是发现顺序的意义所在。
因为我们是微课，所以说不能更加形象地把动作检测是否肾虚来进行表达。有八种动作可以检测我们肾是否虚了。那么下面呢，我们从症状角度来讲。是否肾虚我们呢，同学们在听的过程当中进行一个自我的评估。一口咸，就口腔当中自觉有咸味。有时候呢，这个咸味伴随痰涎流出，痰涎流出。第二个善恐，终日神志不安啊。好像有人来抓捕之感。因为惊为不自知，恐为自知。就是处于一种不安全的状态，紧张。这是叫善恐。
第三。做与水相关的梦，比如说做到沉船溺水。神魂不安而多梦，地市畏寒。怕冷，身体发冷。黄帝内经讲阳气者。若天与日失其所，则植树而不脏，第五。哈欠，有的时候呢，哈气连天。不惧时间，又不在困倦，时而频频哈气，经久不愈。那么这个是肾虚。六喷嚏不断，喷嚏频频，日久不愈。那么这种情况也是肾虚的表现，七足跟痛，肾经循行足根。历久行之后，疼痛局部皮肤。
而局部皮肤不红不肿，也就排除了骨刺这些问题。那么这种情况一般肾虚八、脚心感觉异常。涌泉周围有疼痛，酸胀，麻木发凉。九腰部肾腧穴，感觉异常。有的时候腰酸腰胀，腰痛，腰发冷。十京门感觉异常。京门穴在12府内甚至募穴胆经穴位。那么这个地方。如果说一旦肾虚，腰部的支撑力就不够，就会出现腰发空这么一个症状。那么也要当心肾虚。骨筋痛，腹股沟的内侧缘，大腿内侧缘。
大腿内侧缘呢，在民间或者到家这个医学当中。有一把锁叫白虎锁。分别是脾经的肝经的肾经的。那么通常的讲股经痛就是肾虚，第12筋酸。也就是说，腿脚酸软无力。13，面色灰暗无光泽，如女性有黄褐斑，案板。皮肤没有光泽。14，眼圈发黑。眼圈发黑，有的人在太阳穴周围，有人眼眶周围啊，有的人严重的时候是熊猫眼。15全身皮肤发黑。
全身皮肤发黑灰暗，没有光泽，16老年斑。老年斑一般来讲表现为色素沉着。17战栗，身体不由自主的颤抖，四肢不温。得暖则缓解。18。多唾液或少唾液。多唾液频频口吐唾液，是阳不化气的症状。少唾液呢口舌咽干那么是阴虚。第19，腐臭。一般老年人身上有一种。这个发出来的尸臭味。一般其实肾阳不足，无法熏蒸阴气所产生的味道。有的人在辟谷期间也会有这样的味道。
20。耳轮焦黑，因为肾开窍于耳，耳朵发焦发黑发枯，一般是肾气不足。21牙齿松动，牙齿松动，多与牙龈委缩。一同呈现。那么以上21条呢，我们就从症状方面来监测一下我们自己是否肾虚。那么，对于常见肾虚的疾病有哪些呢？我们再给大家简单的分享一下。肾虚的常见病症。包括。阳痿，早泄遗精性欲低下，男性不育症前列腺增生，前列腺炎。白带，女性白带，闭经腰膝酸软慢性疲劳综合症。小孩发育五迟五软鸡胸龟背、耳鸣耳聋。
须发早白，健忘。视力减退更年期综合症遗尿水肿虚喘五更泻。那么以上呢，我们就将这个肾病简单地做了一个介绍，还有呢，现在体检已经形成一个常态化。那么我们呢，要知道我们的肾脏。正常的血肌酐他这个，他的标准是什么？正常的血肌酐的标准为44到133微摩尔。如果有炎症，损伤期是133到186微摩尔。肾功能损伤期就达到186到451微摩尔。如果说当我们的这个指标达到450以上为摩尔的时候，那么就是。这个肾衰竭。
一旦一个人肾如果发生衰竭啊，肾功能不全。那就不要谈到生活质量了，连喝水都很困难，都不敢喝啊。
精液背后的玄机
精液由什么组成
一精液由什么组成？这个章节是今天晚上非常重要的一个环节啊。这个我们认真听的话呢，会对整个的生命修炼。和这个升华有很大帮助。那么精液是由精子和精浆组成。精子与附睾精囊腺前列腺和尿道球腺的分泌物混合，形成精液。其中精子占到10%区的围巾其余的为精浆。它除了含有水。果糖蛋白质和脂肪外还含有多种酶类的物质和无机盐，矿物质。比如精液当中含有锌元素。正常男子每次射精的量一般是三到六毫升。
每毫升精液的含含量呢，一般由。两千万到四个亿的精子，如果说少于两千万精子。就不容易使卵子受孕。第二。性生活的价值导向。那么这个话题呢，我想很多朋友会忽视掉。性生活是人类的一种本能。在这个本能的驱使下，其实还包含着很多元素，我们总结如下，一。创造新生命，这就是种族延续的本能需要。二激情与享乐。这就含有心理需求生理需求的本能需要。第三情感婚姻需要。
性生活的价值导向
那么这就涉及到亲密伴侣关系的需要。第四，为了活得更好，活得更久，也就是幸福长寿的需要。第五灵性的成长。也就是说，合一的需要和一首先是男女之间的合一。然后再是人与神之间的合影。最后达到人与道。这样的一个合一，那么这样呢，就叫灵性的成长。那么这个就是由性研发出来的5种这个重要的元素我们进行了归纳。
你的精天癸去向哪里？
性爱-----射精-----虚损-----独乐------戕生----折寿
性爱-----固精-----补益-----大乐-------养生-----长生
第三。你的精天癸去哪儿了，那么天癸的话。稍有一些基础。都会知道黄帝内经里面。上古天真论这个章节当中，主要论述的就是天癸。那天癸到底是什么呢？如果讲这个话题要花很长时间，那大概讲就是天，真正能量就叫天癸。天呢，她代表先天性的一股纯阳的能量。癸呢，是代表一种纯阴的能量。但是由于天癸是先天一股能量的，所以说他呢，还有阴阳二气，但是呢，还不属于阴阳。如果说到后天以后，那么这个天癸鬼就有四种形式来呈现。第一，精天癸，第二液天癸 第三气天癸
第四神天癸啊。那么我们的天癸能量去哪儿呢？因为按照黄帝内经所讲，我们人的正常寿命是120岁，但是我们中国人的平均年龄才75岁左右。日本85岁左右。那不管是75岁左右，85岁左右离我们的。上天造人的这样一个使用寿命而言的话。少了有三四十年。那这三四十年的岁月，时间哪里去了呢？下面我们化一个等号，等式给了大家。
唐朝有个伟大的医学家叫孙思邈。他就说年至四十，须知房中之术，房中之术的精要在于闭固而已。房中之术能使人气力百倍而智慧日新，意在补益，以遣疾也。短短的几句话，就把房中的要义阐述无疑 。第一。房中的精华在于固精定。这是他的这个精要所在，那它的作用气力百倍使人体啊。有力量。有活力而智慧日新，使人体产生智慧，使大脑得到激活。三意在补益。可以通过能量补充身体，然后疗愈疾病，所以叫意在补益以遣疾也。内经里面也描述道。
内机里面也描述道。这个五八肾气衰五八代表四十，也是中年五八肾气衰。发堕齿枯，头发掉了，牙齿也枯槁了。孙思邈先生呢，还说年过60，当闭精勿泄啊。就是岁数大了，以后要学会固精，那么现在我们呢。无论是养生还是修身，都要把固精放到一个非常重要的一个位置。通达神明。四，为什么古人将养生叫摄生。那么我们从以下几个方面进行阐述。
为什么古人将养生叫摄生？
第一、精是基础物质，是水血精液的生化之源。水有源木有本。有精才有气，才有神，无精打采。所以叫精彩精力，精神精气。2、让子弹再飞一会儿。因为现在我们的这个。啪啪的模式是一交即泄儿，按照传统的房中养生。他有五个阶梯，一 、交不即泄。就改变以前一交即泻数交一泄。第三，多交少泄。第四，交而不泄。第五，还精补脑，所以说古人把养生叫摄生。
就是要把老天的和生命能量的，以及滋养生命能量这些物质。有形的无形的。招摄故固摄到体内去来滋养我们的血肉之躯，这就叫摄生。那么射精跟这个往外的射精做好方向是相反的。三气球飘舞。气球当充满气的时候，他富有弹性。充满力量，你让足球篮球一旦充满气的时候，能提很远很远，而且不会坏。但是如果泄了气的皮球的话。干瘪了，他就不能产生那样的活力跳动。那么人的精能量跟气球的这个原理。一样的。四、摧枯拉朽。
摧枯拉朽，我们看婴儿即使摔一跟头，也不容易出现骨折而老年人。就可能因为打苍蝇产生应力性骨折，或者摔个跤，产生骨头粉碎性骨折。这就是因为我们骨髓里面的啊，水分流失太大了，使钙呢，流失太多了。所以说第四个叫摧枯拉朽，第五，用进废退。这里面我们在以下上去还会讲到当我们的生殖机能。长期处于处于一个废置状态，不用状态。它的机能就会倒退。所以这叫用进废退六。射精就是人体能量的泄洪。因为在爱爱的过程当中。这个一个现象是一个自然的生理现象。
但是有一个问题大家可能忽视掉了，就是我们为什么要爱爱。是因为刚才我们上面讲了五个原因导致的，你要做这件事情。但问题是，第一个事情，我们上面讲了五条的第一条，为了生命的延续。那么我们每一次的这个啪啪射出去啊，数以亿计的精子。那也情有可原，因为是生命的延续，可是当我们完成的繁衍的这个使命十年以后，我们依然在啪啪，依然在大量的射出能量，那么这样的一个行为。是这个盈利的呢，还是亏本的呢。所以说这个问题抛给大家去进行思考。
因此呢，我们说它是能量的泄洪啊，瞬间就会。这个能量出去就不属于你啦，第七，物极必反。因为当极致高潮体验的时候，那种快乐。具有你的能量的泄洪。瞬间低落到沮丧的谷底。这就是为什么房中养生古人叫为摄生。五、天癸能量。是人体汽油。生殖能量在中医学中称为天癸或精气。道家称为小药或外药。西医将它与激素相提并论，是一种明显而强烈的生物电流。人们常说的欲火焚身，性兴奋，密宗里面所说的拙火都。
都指射这股生殖能量，它就像汽油一样，是原始的生命驱动力。养肾系统让我们学会从生值器官部位提取这个能量。使它循环到身体的其他部位。这样就能体验到全身性的高峰体验还能够改善健康。发挥疗愈作用。因而古人称之为回春。
天癸是人体汽油
在道家学派当中，会将这个小药就是这股能量在身体里面，沿着。任脉督脉的循环往复地运行。当能量从脊椎的椎管里面上升到头部的时候，这个过程叫进阳火。当能量从额部下降到丹田的时候，叫退阴符。九九行之就达到人体能量的阴平阳密。阴平阳密是黄帝内经对人体健康态的一个最高的描述。阴性能量处于水平，不是阴盛。阳性能量处于致密而不是亢奋。重新建立生命秩序，所以古人称之为生命再造。掀翻地府要寻天，我命在我不由天，当我们的生理上达到阴平阳密。并不会出现阳亢现象，而是一种活力充沛的。
精液背后的玄机
并且心情平静而充满了幸福感。这个时候我们才明白，以前花费大量的时间和金钱来满足欲望。其实是因为不能驾驭性能量。不会，归藏和转化所致。那么这一点也是啊，道家房中养生的一个核心奥义。第七条我们讲精液背后的玄机，这也是今天晚上最重要的一个章节。那么我们把名称发一下。第一个小节，我们讲精与髓的关系。人们在性生活的过程当中所分泌的精液，它的成分。和脑积液，脊髓。成分完全一致。
（1）、精与髓的关系
这个发现很了不得，这是美国依然在一次生物试验发现。男性的精液中含有大量的有脊髓原液构成的生化物质，除了含有蛋白质外。其余维生素。黄-色素，胆固醇，磷脂类锌及柠檬酸等含量与脊髓液的含量等同。也就是说我们射出去的精液。就是跟我们椎管里面的脑脊液是同等物质。那么富有智慧的同学就知道了，为什么道家学派要讲到固精。就是源于精跟髓之间的密切关系所以叫精髓。
抛开种族的歧视的层面，我们讲一个客观的事情。黑人呐，就是黑种人，他普遍的性放纵。所以呢，智商呢，普遍较低。白人中犹太人严格遵循婚前禁欲婚后体育的传统性禁忌。所以，科学天才辈出。现实证明，一个民族一个民族，若都能修身寡欲。其民族的平均智商水平会日趋上升。第二小题，人的大脑与睾丸竞争同一种资源。这个资源。很让人惊骇，也就是说我们的。
（2）、人的大脑与睾丸竞争同一种资源
我们的这个资源上通脑下通。生值器官。那么我们大脑中他需要一个非常的物质。叫的Dha。Dha水平低的精子。活动的很低很低啊。然后呢，Dha的数量与人的寿命，智商息息相关。所以说，耗费越多，寿命越短，智商越低。动物为了活到他应该活到的年纪，我们活到天年。都有严格的控制dha使用的机制。因为我们在线下讲课经常会讲到。
我们现在可能经常讲到，人类是地球上最纵欲的一个物种。很多的动物，他们只有在发情期才有交配。不是一年四季都像人类一样，都可以这样交配的。因此，很多动物呢都能活到他的天年，而人类呢，却不能够。最这个明显的案例，就是历代的帝王平均年龄的寿命，在40岁上下。普遍比较低。主要的原因就是纵欲。那么刚才我们说过了，就这股能量上耗性，下耗命。导致了我们的智商记忆力体力下降。
而犹太人呢，特别重视家庭的稳定性，反对纵欲啊。所以这个民族的话，智商一直在世界上导致的领先地位。所以庄子呢，曾经指出众人重利。连是著名贤士尚志，圣人归晋。第三，那我们讲十大精致之名。有精子当中有四大的谜团，我们今天晚上为大家一一解开。
《庄子》中指出：“众人重利，廉士重名，贤士尚志，圣人贵精。”
（3）、十大精子之谜
精子，顾名思义呢，是男人的精华。具有丰富的，最珍惜的营养成分。对人的健康有着决定性的影响。性生活对男人来说呢，既是一种享受，同时呢，也是一种负担。因为一旦极致高潮以后，就非常疲惫。为什么呢，因为身体的里面的精华能量。流失掉了。因为精液精子中含有蛋白质核酸和氨水，这些都是人体能。大量摄入或大量合成的物质。但是呢，还有一种微观物质是我们所不能够啊，知道的。那么这就是。道家讲的精气。
正因为呢，人们觉得蛋白质核酸和氨水这些可以通过。饮食水果来补充所有的医学家就认为精子是十分廉价的。那为什么？雄性苍蝇在交配前状态，不管如何都好。一般交配结束以后很快就会死亡，为什么。为什么雄螳螂那么好斗？但是一但与雌螳螂交合以后，就可能死在雌螳螂的身上。然后雌螳螂就有可能把雄螳螂给吃掉。再比如。在澳洲有一种蜘蛛叫黑寡妇啊。她在教育过程当中，雄蜘蛛就会死去。所以说，当小的蜘蛛生出来以后，是没有父亲的。
因此呢，把这种蜘蛛呢，叫成黑寡妇。那为什么动物的这个交合昆虫的交合。就会出现这样一个生命啊，死亡现象呢。这就说明。在有形的精子层面，必然有无形的能量层面的因素，那么奥秘到底在哪里呢？我们下面从四个方面来跟大家做分享。
第一，性交一分钟，和性交30分钟。只要射精了，他的疲劳程度相差不大。这就说明与体能消耗关系不大。在这个性交时。会出现这样一个珍贵资源的。这个流失，那么这个珍贵资源呢，现在的科学已经找到答案了。这个珍贵的资源叫精子素。这是第一个。第二个男人的精子对成年母鸡作喂养试验。母鸡服用后，毛色对比组有明显改善，服用四天后十分明显。
而服用七天以后，毛色对比就更加靓丽。这就说明精子是有精华，有丰富营养成分的。这是奥秘，十二三。精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质。就是刚才我们说的叫珍稀生物小分子。叫精子素。我把精子数三个字打出来。
精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素）
第四个奥秘不同的情形下，排出的精子量也是有变化的。比如说与情人偷情这个时候。男子要射出六个亿甚至更多的精子来进行精子战争。最让人惊奇的是，男性的身体似乎能够极其精确地。调节其射出的精子数量。如高智商的。犹太祖和中国人的人种射精量通常是欧洲人的一半，大概是一个亿左右。这是第四个。不同的情形下，射出的精子量是不一样的啊。因为这个叫参与到精子战争五。精子战争的本质是大兵团作战。和遵循优胜劣汰法则，什么意思呢？在原始社会，或者说。
或者说，当我们那个时候还是母系社会的时候。一个女性可能在一天当中。可能与若干的男子发生性行为，那么就是。一天当中就可能有啊。十几亿的精子日。在狭小的这个因道里面。那么他们之间要争夺这个繁衍权。这个时候，精子与精子之间就发生了战争。只不过这个战争是很微观状态下发生的，而我们人的肉眼的似乎看不到。但是这种战争是客观存在的，下面我们还会进一步的跟大家分享。
那么精子要通过众多的考验。优胜者才能与卵子结合，完成其受精的使命。所以，高等动物的精子要具备十分完善的生物学特性。特别是免疫能力。承受恶劣环境的能力才能通过。这个重重的阻碍达到受精的目的。男性。一次射精的量啊，我们刚才说过了达到一两个亿。而女性呢，一次排卵呢，他只排出一个卵子。大家由此可以知道了，那么这就是大兵团作战数以亿计的这个子弹。只为了集中一个卵子。大家说是不是大兵团作战呢？
但是呢，女性从出生她的卵子的数量就是固定的，一般是100到200万个。然后到了初潮的时候，就是来了月经以后。卵子在随着人体生长发育过程当中，不断地会被闭锁，会被消耗掉。所以呢，到了初潮的时候呢，只剩下10万到30万个了。在每个月这个期月经周期期间呢。还会有大批的卵子跟着一起启动发育，但是呢，最后只有一个卵泡。会发育成熟，成为成熟卵泡，然后排除。所以女性一生当中实际上只有400到500个。卵泡可以发育成熟，而排除也就可以受孕。那么从理论上讲。每一个精子都有能力制造出一半的人。
那如果一次射精，数以亿计的精子。能与卵子结合，那么就能制造出数以亿计的生命。美国有个性学家叫金赛。他在男性性行为这个书里面说说，男人平均一生当中的射精次数。约为5000次。5000次，如果说乘以一个亿的话。那就是5000个亿的这个精子这一生当中可以制造出来。这是一个多么庞大的数字啊，所以说是大兵团作战。但是制造精子不是无缘无故就会造出来呀，因为他是要原材料的。而原材料啊，它是用来强化身心和疗愈的。但奇怪的是呢，人类的性行为更多的是为了享乐。
而非孕育。但是呢，却浪费了大量的性能量来剥削身体，透支身体。掏空了生命能量储备。那么这种现象呢，到家在几千年前就发现了。鱼类通常是上万个，鱼子当中或者后代当中仅能生存一个。对人类而言，后代的死亡是一种几乎要崩溃的痛苦。我们眼睁睁看到自己孕育的孩子，然后夭折。或者说白发人送黑发人等等，这些都是对人类而言是一个非常啊。残酷的一种现象。因此呢，高等动物增加了另一种对后代的淘汰方式。就是精子阶段的残酷淘汰。
精子的秘密
也就是说，当我们生命。胚胎没形成之前，就进行了残酷的精子战争进行淘汰。而这样一个残酷的淘汰方式。是一种被动的淘汰方式。但是呢，却不会使人感到悲伤。因为毕竟我们看不到啊，一个是一个鲜活的生命。这就是人类进化的一个奇妙的一个地方啊。第二个精子的秘密。作为负有传宗接代任务的人体战略及细胞。那么，这个我们在这个人气激活中就叫啊上皮细胞。因为我们制造精子的地方，他的工厂在我们的蛋蛋里面去。蛋蛋里面呢，有这个精曲小管。
精曲小管的上皮细胞呢，产生精子精曲小管的间质细胞呢，产生雄性荷尔蒙。因此呢，这个是人体战略级的细胞呢，这个。含有非常丰富的珍稀的营养成分，刚才我说过了，叫精子素这种成分是神经系统。骨髓干细胞系统男性生殖细胞系统必需的成分。这句话非常重要啊。对这三个系统而言，这种成分的多寡决定了它们功能的强弱。人体再分配这种成分到三个系统上维持着一种巧妙的平衡。
根据大量人体实验和研究表明。一名22岁到28岁的亚洲健康成年男子。在一次正常射出精子后，身体至少需要七到九天才能够。完全再次合成啊，军事经验精子精液。30岁以后需要十二天到16天。40岁，42岁，以后需要18天到23天。50岁以后需要35到41天。那么这个时候呢。合成人体精子的能力越来越弱了，身体各方面的机能开始逐渐老化。医生呢，通常的建议要减少这种行为。
而60岁以后则需要51天到59天。才能够合成很完美的敬业精神精子精液。这个时候呢，按照。这个孙思邈告诉我们就是。最好要闭固了，不要去性生活了，为什么呢，因为现在医学发现这个时候也就60岁以上。的性生活。他有中风和猝死的可能性或者危险。所以说呢，性是什么呢？性是生之门死之户就是这样的道理。第七个，我们讲精髓分离。金代表气，水代表精子或精液。精代表气能量，那么用现在的话讲就等同于精子素。
精髓分离
高等动物的精子。必然含有十分丰富的精子素，同时由于精子素太过珍惜。而雄性高等的动物生成精子的能力很强。交配权。争夺比较激烈。很多雄性都没有参与交配，特别是在动物界鹿王。狼王啊。狮王狮子王。他们可能有交配权。那其他的雄性狮子或者说狼可能没有交配权。那么这个时候，如果大量的精子素都参与到精子的这个分配上去，那么对人体的能量。无疑是一种非常大的消耗。所以说人体是智能的，为了保证不浪费这种雄性的这种人体的精子素，高等物质。于是呢，采用一个特殊奇妙的方式叫现用现转。
现用现转的方式，在性交时才将精子素转移，从而杜绝浪费。
所以呢，现用现转的方式呢，在爱的时候呢。特别是机制高峰体验的时候，然后喷射出能量的时候。精子素才瞬间与有形的精子精液合成，从而射出体外。那么这样呢就杜绝了，在体内就造成了浪费。这就是人体的智能系统所产生的神奇的功效。那么这种环节为我们的养生。其实提供了一个非常重要的。一个契机，什么契机呢？就是说为什么到家？他如此重视固件。因为只要精子不流出体外。那么高等的营养的珍稀物品，精子素就会在体内。
女人比男人长寿
在房中养生当中，其实有三个层面，这是要逐步突破的。第一个层面呢，叫，补亏就损，添油续命。当40岁上下或者年轻时候纵欲，这个时候身体就亏虚。精不足，那么我们就要通过自我补导的方式。比如说诸子兜肾囊法比如说千金坐。开关展窍诀、千金坐、等等方法使精气补足。这就叫一层生精，补亏就损，添油续命。那么，当我们的正能量补足以后，很多人又成为消耗的资本。又去纵欲去了。叫边补边耗。
就像个漏桶漏气一样，无法存住生命的精纯能量。最终还是走上一个啊，虚弱疾病早衰。不能长寿的根源。这是第一个层面，那么第二个层面，那么中国的古典性学。或者说我们道家的房中养生就提出一句非常重要的话。叫阳关一闭，个个长生；阳关一闭，神仙现成。如果说你做一个修炼者，你还不能固精。那你连门都没入。所以说第二步就要达到固精，那最起码要达到射精自控。自我控制自己一切操之在我。否则你谈什么去。双修呢。
你谈什么跟你的另一半进入灵魂之旅呢。你本身就是个漏器，你根本无法转化这个能量。所以说，那是属于意婬的范畴，一厢情愿的范畴。所以说还是要老老实实的回归到一层生精，二层固精，最后达到第三层化境。钯精能量转换成无形的能量。叫精气还化，还精补脑，那么这样自然的就从实现达到灵性之光。用祖窍。跟祖宗。跟宗筋连接。产生从色性到达灵性之光这样一个生命的真爱之旅。
老子在道德经里面说，柔弱胜刚强，你看女性看上去柔弱弱的。但是她的平均寿命比男性要长。看上去，他的免疫能力比男性的。更容易啊，罹患免疫系统疾病。有的地区呢，女性的社会地位和医疗环境医疗条件呢，比男性还低。但是呢，女性却一样能够。长寿，为什么呢，因为男性的精子素以精子携带式转移。不断地转移给妻子的缘故。男性的精子啊。积累比女性少。自然比女性更容易衰老失望，而精子数的不断补充使女性的。健康状况不断改善。
自然比男性的更容易，这个健康年轻就是这样的缘故啊。这是我们讲女性为什么比男性呢。这个长寿，另外一个女性天生比男性富有智慧。因为我们群里面很多女神呐，恭喜你们，你看女性到了50岁左右。就会出现更年期。他的表现形式就是卵巢不再。积极工作了，而是呢，使月经。不产生了。不排卵就是叫罢工了，不去传宗接代，去服务了。因此，它的能量从50岁左右就能固摄在体内啦。不在，每个月流出了。
可是我们男性呢，由于阳主阴从天行健，君子自强不息。明明不行了，那也不能认，不能怂怎么办呢。吃药啊，伟哥啊，这个冬虫夏草壮阳药吃啊，有负作用也吃啊。就为了那个欲望所牵引，因此男性即使到60岁。还依然有在射精。有的是80岁还在做这个事情。因此啊，他的精能量流失比女性要多，这就是男性的身体。没有，女性有智慧。女性天生就知道营销，把自己打扮漂亮啊，那么对于美而言，对于女人而言美。就是一种资本。魅力就有资本。所以说女性。
所以我说女性是天生的营销大师啊，这是第八个，女人比男人长寿在一个。就是第三个层面讲，由于女性她交合过程当中。她的分泌物的这个啊，营养程度。没有精子那样精纯。因此，它对身体的伤害没有男人那么明显。这也是女性的，他是受器。而男性呢，是施器，叫阳主阴从，阳施阴受。所以女人怀孕，叫受孕，男人要射精 给予一个是呢，收纳他是这么一层关系。嗯。九 、精子还对人类生命有着深刻的影响。纵欲会对人体产生极大危害，过度纵欲，甚至会阳脱而死。是那些纵欲不知节制再节制。
精子还对人类的寿命有着深刻的影响
那为什么终于呢纵欲说不知道精子的奥秘呀，所以说呢。不知道，节制、青少年的时候。身体有时候还没发育完全就纵欲就手婬，就是撸管。更容易导致肾虚腰酸智力和体能的下降严重的话。还会使生值器官发育不良，甚至停止发育，因此性教育很重要。还有的中老年人呢，在夫妻生活过程当中产生中风啊，民间叫上马风。或者说呢，这个在交合过程当中感受风寒或者环境不好，紧张导致身心疾病等等。那么首当其冲的男性是比较大的受害者，因为男性在射精的瞬间，全身的毛孔会打开。是种大泄能量，从毛孔有散发。
然后从下面又有流淌。所以说，我们作为一个房中养生，一定要知道这个危害，一定要学会一个本领，叫固精。要射精自控。此生，一个男人如果不掌握这样的技术和技巧。我想。那个找乐就等于找死啊。那么第十个、元精是浊精之母 元精是浊精的酵母，那这个章节我们再跟大家分享一下。大家都知道，有机物由于某些菌或酶而分解，那么这个呢就叫发酵。酵母的真实称呼是酵母菌。酵母是一种单细胞真菌，一种肉眼看不见的微小型单细胞微生物。能将糖发酵成酒精和二氧化碳。
元精是浊精（生殖之精）的“酵母”
那么酵母菌呢，分布于整个自然界。它是一种典型的一氧兼厌氧微生物。在有氧和无氧条件下都能够存活，是一种天聊天然的发酵剂。那为什么我要讲到酵母呢？这里面其实我要阐述一个这个非常玄妙的机理。就是先天之精，跟后天之精的一个关系。比如说我们的先天之精秉承与父母。但是呢，如果没有这样的先天之精，处于我们肾中，我们就不能够对后天的精。如今甚至至今产生发酵。那如果说我们的信念至今没有后天的水谷精微的滋养，那么先天之精就会衰竭枯竭。
因此呢，先后天的这个啊，精能量，它是互相影响的。所以说呢。伤了后天。会连带上到先天。那么养了，先天也就会补充后天，这个之间关系是这样一个因果关系。所以说，频繁射精呢，就会令我们髓海的水位迅速波动下降。那么脊髓中枢神经的自身能量突然减压，连锁式的反应到大脑。然后疲乏感立即迅速传遍全身，甚至全身有种瘫软疲惫不堪。这就是前泄浊精耗坎爻，后泄髓海失命宝一种内在机制。
“前泄浊精耗坎爻，后泄髓海失命宝”
那么以上所讲的其实就破译了，破解了道家和佛家漏尽通的本意。因为佛家讲漏尽通，虽然他讲的是这个更加的广义。但是漏尽通当中就必然会产生一个效应，叫身根漏。把它。把它固摄。这就跟道家讲的断白虎如出一辙。关键是后泄髓海失命宝。因为前面是浊精，后面是髓的能量。同时在阴跷并合。先后天的这个质量全部从下面流失掉了，所以叫下流。那么这样的结果就是后泄髓海失命宝浪费天真。肾水。天癸能量的失控，是生命健康的大忌。更是“漏尽通”修持中必须率先解决的修命关键。道家叫筑基。
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