202111年

2018年2月，好不容易戒了100多天，我又破戒了，原因之一是上网接触了擦边导致内心防线的崩塌沦为看黄破戒。记得那几天里情绪非常低落，很是懊丧，又陷入了无尽的空虚和悔恨之中，从天堂跌进地狱，这种落差对...

控遗的重点有两个方面：一，是什么原因导致了遗精；二，有什么方法可以控制遗精。 身体要恢复，控制遗精频率是非常重要的，遗精后身体会很累，也可能出现症状反复，所以必须严格控遗。中医：久遗八脉皆伤！频遗是非...

戒色是从负能量的模式转变到正能量的模式，是整体的改造和提升，对于一些坏习惯和习气一定要改正过来，这样才能为戒色保驾护航，让戒色变得更顺利。 【戒懒】 生活中，我们每个人或多或少都有惰性，也就是懒惰。不...

保持心灵的纯净，自然感受到纯粹的大快乐。 其实我是2016年初接触到了戒色吧，到今年的2019年，其中16、17、18年，这三年我都是戒了破，破了戒，一直到2019年初几月份开始，我也记不清了，到今天...

血肉之躯之所以能够长时间存在于世，是由于精、气、血的作用。色欲是少年人的第一关，过不了这一关，无论他才学多么高超，都不会有什么大作为。 因为万事以身体为资本，血肉之躯之所以能够长时间存在于世，是由于精...

案例一 【戒色10个月总结，身体上的变化：腰酸几乎消失，牙龈不出血了，几乎每天都有晨勃；头发明显变好变粗（我的理发师告诉我的），掉头发每天都在10根以内；疲劳感明显消失，口腔溃疡减轻。精神上的变化：注...

当一个人戒色后，他心灵的纯度就会随之提升，是一种非常纯粹而完美的纯净快乐。 戒邪婬第一要务就是戒除“意婬” 自己也是和邪婬抗争了很多年，很小的时候无师自通SY，学佛以后认真坚守五戒十善，SY也断了。自...

只有不断学习戒色知识才能提高你的戒色觉悟，才能提高你的戒色定力等级。 每天都有无数破戒的戒友，破戒后的懊恼和对自己的失望是不难理解的，相信每个戒友都反复经历过。 从开始发誓戒除到屡戒屡败，再到最后的彻...

好好爱护自己的身体，真正去做一些有意义的事。 看了有些人还在发表适度手婬无害言论，我实在很为他们痛心，在这里我也不想说服任何人戒掉手婬，因为人各饮其水，冷暖自知，我只发表一下这么多年来我真实的生活情况...

多去学习，多看戒色文章与中华传统文化相关的书籍。 01 有一部分戒友，戒色戒得非常着急，撸了几年，才刚戒一两个月，就问为什么身体现在还没有好？又或者身体出现一些细小的症状反应，就开始疑神疑鬼了。 问为...

戒色好处首先带给你的，便是使你的身体健康，气色红润，神采奕奕。 沉迷于色倩的人，也许会有这种体会，就是身体亏损得很厉害，也许有一些人，先天体质比别人好，起先恐怕不会有什么特别大的反应，可是，肾水随着自...

说这么多我是希望告诉大家，也许你还在破戒，也许你还在破罐子破摔自暴自弃，又或许你做了很多很多的努力可还是在徘徊，但是请你别放弃，请你要相信自己，要相信自己的努力，要相信积累的力量。 我记得印象最深刻的...

大家有没有想过一个问题，那就是戒色菜鸟和戒色高手的区别究竟在哪里？菜鸟和高手的最大区别就在于意识，高手强在意识！！！ 又比如一个人落水了，把他捞起来进行抢救，是普通人的抢救意识到位，还是专业医生的抢救...

这季谈谈我的戒色往事，主要是失败这方面的，也可以给大家一些鼓励，每次失败其实都是一次宝贵的经验，关键就在于对待失败的态度。不少戒友都是从失败中崛起的，暂时的失败会让一个人情绪低落，但请记住，失败只是通...

人生有许多挑战，其中最大的挑战，莫过于降伏自己的心魔，只有降伏了心魔，你才能真正主宰自己的人生。 什么是心魔？心，就是念头，心魔，指的就是念头魔，不仅是邪念，甚至包括贪婪、嫉妒、自私、傲慢、怨恨等等负...