202111年

在本文开始前，先感恩各个戒色平台上的戒色前辈们，如果没有你们的指点，我可能就注定一生贫贱，一事无成或者诸事不顺。古人云：邪婬者一生贫贱，斯言诚哉。 接下来就为大家讲述一下我开始接触戒色到现在坚持110...

今天是戒色的第510天，一直坚持到没有看过刺激性内容也没有破戒过，幻想偶尔会有但也是严格控制，出现就立刻断掉，戒色到现在早已进入稳定期。写这篇帖子也是希望能够跟大家报告一下自己一直以来的戒色历程，给大...

【接受不逃避】 在戒色过程中，不管发生什么，首先第一点，就是心态必须要稳——良好的心态是每一位戒者都必须具备的品质。戒色失败不可怕，可怕的是一味逃避、陷入破戒的悔恨和自责当中无法自拔。 “你必须学会面...

一般戒色出现骄傲情绪的情况分2类： 1.刚开始戒，还处在欲望休眠期。这个阶段容易觉得戒色很简单嘛，自我感觉戒一年完全不成问题。欲望休眠期内，很多戒友都会说大话，一旦过了欲望休眠期，就是破戒高峰期，到时...

【情绪管理】 平常心，心常平。戒色后不管生活中发生什么事，首先心态要稳，情绪失控要不得。每见到有些戒友好不容易戒了一段时间，却因为一次吵架而造成情绪失控破戒，真的很可惜。 与女朋友吵架、在家与父母争吵...

无知的少年在第一次SY时，一定会被这种刺激的体验所征服，一定会觉得很爽，但他所不知道的是——他已经踏上了一条灾难荆棘之路，被快感俘获后就渐渐远离了纯净的那种大快乐。 他变成了吸黄毒的瘾君子，脑子里充斥...

在家信众不可能与出家僧众一样，每日五堂功课，从朝至暮，依清规来收束身心，但在修行路上，同样应该精进不懈。无论出家在家，最普适的修行方法莫过于拜佛、念佛和诵经了。 1、拜佛 大家一定要把拜佛设为定课，每...

弘一大师（1880.10.23～1942.10.13），俗名李叔同，著名音乐家美术教育家、书法家、戏剧活动家。1918年39岁出家，法名演音，号弘一，律宗第十一代振兴祖师。 弘一大师的一生十分注重提升...

《戒色常见问题解答》一文对“三年恢复健康”的解释是“恢复健康，不是指百分之百完全恢复到未手婬前的身体状态。而是指跟同龄人相比，身体素质可以达到中等或者偏上水平。”不过我个人认为 “三年恢复健康”其隐含...

发心程度决定你戒色长度 一个人邪婬时间相对于来说不是很长的时候，身体底子比较厚，如果撸龄不大的话，这个时候要是肯狠下心来戒色，学习戒色文章，戒色难度相对于来说会小很多。 我在2015-2016年宣传过...

养生动功有很多，比如八段锦、六字诀、五禽戏、太极拳、易筋经、导引养生功等，养生动功可以有效增强脏腑的功能，有效强化脏腑的协同作用。在做动功的时候，可以活动筋骨，促使气血周流，经络畅通，气血脏腑调和，则...

我的SY生涯最早应该要追溯到8岁那一年，我记得那时候我就学会了在床上挤压摩擦寻找刺激，转眼间这么多年过去了，截止到今年年初我最后一次破戒，也有将近20年了，想一想真的非常可怕，我活了二十多年，我的记忆...

通知书镇楼，也许吧里还有很多985的大神，不过对于高中都没考上的楼主来说，这个结果已经很满意了。 楼主中考550分，县内最好的中学录取分700，最差的公办中学都要650.。低了150分（托关系拿了1W...

九个易破，大家一定要警惕起来！下面会附上解决的方法，任何时候都不能放松警惕！ 1. 经常爱上网闲逛的人容易失败，因为现在网上太多的色倩内容。一旦没把握好就失败！ 解决方法：无事不上网！ 2.无聊的人容...

到今天为止戒色八个多月共248天，今天把自己经验分享给大家。希望能帮助大家。今年我18岁，马上就要过19岁的生日了，算是19岁了，我的邪婬史已经记不得有多久了。 接触戒色已经快两年了。 症状： 1.阳...