精充则气足，气足则血畅。
1、忏悔弟子16年来所犯邪婬之罪过；
2、告诫所有在犯、想犯邪婬的朋友们，邪婬之祸深无底，一定要悬崖勒马，真心忏悔，后不再造！
3、功德回向给曾被我伤害的女孩们，愿她们快乐，信受佛法！
弟子在读初二的时候，不慎染上手婬的恶习，从此一发不可收拾，在初三快结束的时候，就犯上了焦虑自闭症，总是觉得别人在评论自己，很怕去跟别人接触交往，在三年的高中里面，焦虑症更是越来越严重，晚上严重失眠。
无缘无故总担心自己会影响到别人睡觉，越担心越睡不着，上课自修的时候无法集中精神学习，那日子真是生不如死，完全可以理解患了抑郁症的人们的那种痛苦和折磨，然后这一切都是邪婬所感召的！
大学四年里面，在宿舍经常上电脑看色倩的东西，思想浑浊，手婬也是从来没断过，到大四快毕业的时候还忍不住去找小姐，后来陆陆续续找过好多次小姐，真是愧对父母的养育之恩！
毕业后工作至今七年多，也是一事无成，感情也一直不顺，父亲年初肝癌去世了。这些年先后跟过六七个女孩子有过邪婬，深深的伤害了她们，手婬色倩片也一直伴随着，现阶段工作可能又要换，感情方面由于一些客观因素很快又会变成单身！
邪婬恶报真的很可怕，我就是一个活生生的例子，有幸遇到佛法，才得知这因果不虚。由于得闻佛法，现在的焦虑症，社交恐惧症都改善了很多，感恩佛菩萨，弟子一定不再邪婬、多念佛、多诵经、多放生、多布施。
以此功德回向给天下所有正在为邪婬而苦恼的朋友们，愿他们早日脱离邪婬，过上健康快乐的生活！
