本人97年生，今年大四，正在准备考研，可是就是集中不了注意力，这让我很是苦恼。现在是2018年11月20日凌晨，从我正式手婬开始至今2479天了，近三分之一的光阴都浪费在这上面，真令人痛心。大好的青春被我给荒废了，悔不当初啊。
我先说一下目前的症状：有白发、轻微脱发、耳鸣、阴囊潮湿、眼睛干、心情抑郁、缺乏自信、不擅交际、反应迟钝、记忆力变差。上大学之前连镜子都不敢照，因为我接受不了自己原来长这副丑样，现在才知道是邪婬导致的。对父母态度不好(但是我对同学脾气就很好，我想这主要的原因是父母是批评教育我、说得难听我就嫌烦听不进去，而同学不敢对我说这种话，所以导致了这种差距)。
小时候我思想就不正，大概七八岁的时候就进了一次女厕所(也是唯一的一次)，当时还是故意的，就是对女生小解好奇。《黄帝内经》有云，精足不思婬，现在想起来，这应该与我小时候身体不好有关。我的父母都没文化也不懂得xing教育，也没教过我怎么对待两xing问题。即使放到现在，国内学校的xing教育也基本为零。
第一次接触黄片是在小学六年级还不12岁的时候，我的一个亲戚(也是邻居，大我三岁，女)买的光盘买错了，封面是警匪片之类的，可是里面的内容却肮脏不堪。她和她奶奶一块住， 她奶奶没有文化，也没有正确的性观念。她看片的时候她奶奶没管她，有时还和她一起看。她看完以后觉得很好笑，也没觉得羞耻，反而还把我和我姐还有另一个小伙伴叫过去看了。我的这个亲戚只上了小学，初中都没上，到了十六七岁就谈了个男朋友——一个社会上的小混混，不久就怀孕了，然后就嫁了，现在生活得也不是很好。
我到了初中以后，对这方面更加好奇了。我当时喜欢盯着女班主任看，成天意婬，真是罪过啊。除了班主任还有对其他女老师意婬过，当别人都在学习的时候，我却把心思花在这上面，真是禽兽不如。与此同时，我还和一个邻居小女孩玩相互抱的游戏，就是想和她有身体接触，顺便摸一下她(这是受我同桌的影响，由此可见，好的环境对人的成长真的很重要。物以类聚、人以群分是很有道理的)。
很庆幸我并没有对她做出更过分的事。我还对另一个邻居妹妹做了一些不好的事，就不赘述了。初一下学期开学前一天，我在床上意婬，从此一发不可收拾。满脑子想的都是邪婬的画面。、初二我就发现自己注意力不集中了，物理老师也发现了，开家长会的时候还和我妈说我上课注意力不集中，老是走神(老师还是比较看重我，最后中考我物理考了满分80分)。初三下学期天天手婬伤了精，出现了白头发，也有轻微的掉发，中考正常发挥去了市重点高中(直辖前也是首批省重点)。当时还挺满意，也不觉得邪婬有什么害处。
进入高中以后，周围人学习也挺厉害，而我却邪婬不断，脑子里不是知识而是黄毒。对老师同学仍然意婬，只要见到漂亮的就想入非非。学习也学不进去，效率很低。第一学期考试成绩很不理想，一度让我失去了信心。后来我喜欢上一个女孩，她很爱学习所以我也很努力学习，但是仍然没戒色。当时也不知道有害。后来成绩提上来了，稳定在班里前几名，按这个成绩上一个很不错的211了。
可是由于我邪婬不断，疑心很重，占有欲太强等各种原因，那个女孩不理我了。然后我患上了抑郁症，身体也出现了各种问题。有一段时间还想过跳楼，幸好我坚忍下来了。后来我用学习麻痹自己，但是脑子不好使，反应迟钝，理解力有问题。只能勉强维持之前的成绩，而别人却进步了，所以相对而言我还是退步了。最终高考只比一本线高了十几分，上了一所普通大学。现在我知道了，要是当时不染上手婬这个坏习惯，有一个聪颖的头脑，我是有把握上985的。
大一的时候我仍然处于抑郁之中，也缺乏自信，由于没有参加竞赛，也没拿过什么奖，所以我放弃了保本校的机会而选择了考研。可考研复习却集中不了精力，效率特别低。
- 以上所述是我的惨痛经历。我也是真心悔过，立志戒掉邪婬，恢复身心健康。邪婬这东西害人匪浅，杀人于无形。愿广大戒友引以为戒！
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