戒油子定义【非官方】：一年以上反反复复破戒，身心健康并未恢复的戒友。戒油子并不含贬义，不是侮辱，只是一个代号，就像前辈和大神是指已经进入戒色稳定期、身心恢复健康的戒友。希望大家能知晓。
沦为戒油子的原因比较多，戒油子的特点也不少。但我归纳总结后发现，用五个不的词语就能概括。
1.不相信
2.不耐烦
3.不空杯
4.不学习
5.不反思
接下来就讨论一下第一个不
第一个不，就是不相信！不相信什么？不相信戒色！不相信症状！不相信自己！不相信是五个不中最严重的，有的戒友不相信自己，有的戒友不相信症状，有的戒友不相信戒色。还有的三个都不信，或是两个不信。
总之，就是不相信了，自己越来越没信心，不相信能戒色成功。不相信戒色是对戒者最致命的。就是对戒色产生怀疑，戒三天怀疑两天，或者开始攻击戒色吧，开始捣乱、破坏。
造成这个现象的原因主要是戒油子没戒色成功（成功指进入戒色稳定期，身心恢复健康），怀疑科学戒色理论，怀疑专业戒色，怀疑戒色吧，怀疑所有前辈，甚至有些极端者会重新相信手婬无害论，开始攻击戒色吧
首先戒色吧是一个戒友互助群体，吧规写得很清楚，科学戒色，断除不良恶习，恢复身心健康，符合传统文化。戒色吧没收过戒友一分钱，也没强制戒友必须留在戒色吧，戒色吧来去自由，这点希望大家能认清。
戒色吧是正能量吧，我们要恢复身心健康，要戒的东西有很多。要戒熬夜、戒久坐、戒纵欲、戒生气、戒烟、戒酒、戒懒、戒色、戒沉迷游戏！持戒养生才能恢复身心健康。而这里面戒色无疑是最难的！拔除婬欲，以戒为师，戒为良药，戒出美好人生！
其实，信任是最难的一件事。建立信任可能需要一年，摧毁信任只需要一天，甚至一句话。所有商家都希望消费者相信其产品，信任其品牌。拼命地打广告，做宣传推广，都是为了和消费者建立信任。
但信任其实最脆弱，一个三聚氰胺三鹿就倒了，一两个负面消息就能干掉一个多年品牌。戒色吧流行一句话，症状是最好的老师。没有症状的人是很难相信邪婬如此害人。尤其是症状越严重越相信！我就是案例，我在2018年下半年爆发了神经症，走投无路的情况下来到戒色吧。我是觉悟很低的人，但凡有别的救治方案和出路，我可能也不会选择来到戒色吧。
不经历过痛苦的折磨，没感受过生不如死，真的不懂珍惜，所以当我找到问题所在，又有人告诉我解决方案时，我是喜极而泣的。
有些戒油子会听信无害论，会去各种网站寻求对戒色吧的验证，会评论怀疑。其实，大可不必，实践是检验真理的唯一标准。你按照戒色十规坚持做三个月就行，不用多。是真是假你自然知道。我也怀疑过，所以我就按飞翔说的去做，背口诀我就背，做树疗我就做，艾灸我也尝试，固肾功我也做。
有些做得不到位，但基本上都让我学到不少，收获不少好东西。戒色是戒出来的！做到才能得到，得到才能恢复！所以戒油子得先戒懒！请你不要放弃，要相信科学戒色，科学戒色就是可复制，你按照科学戒色也能走出怪圈。如果你觉悟尚浅，不要去无害论的地方。大家如果碰到攻击戒色吧的人，不要去争论，解释是最浪费时间和精力的事，没有意义，持之以恒，做好自己。
戒色环境只有戒色吧这为数不多的净土了，望大家珍惜，要相信戒色！相信戒色吧！相信戒为良药！别听信无害论，做一名专业戒者。就像职业足球运动员会听信球迷的建议么？跟球迷学习如何踢球？想想都觉得可笑吧，球员要听教练的，练习要专心。
我建议大家一心戒色求上乘。努力让自己变得更优秀，努力练习戒色技能，成为专业戒者！戒油子大多不相信自己！这也很正常，一次次对自己承诺戒色成功，一次次失败，摧残自己！怎么自信得起来！自律才能自信，自信才能做到，做到才能得到，得到才能恢复，恢复才能快乐！快乐才能自律，如此循环。要找到自己戒色链条中哪里做得不好，要改进、调整、优化、进步！
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