健康养生

术享高寿者不乏其人。其中拜佛既能健身还能养心，为很多人称扬赞叹。 为了让大家对108拜运动有更全面、更深入的了解，今天我们就从各个角度来分析下108拜运动是如何使我们的身体恢复到最佳状态的。 108拜...

2010年美国权威机构国立综合癌症网络(NCCN)发布的恶性肿瘤临床实践指南指出：在所有的肺癌死亡中，85%可归因于吸烟，除主动吸烟的危害之外，被动吸烟患肺癌的相关危险也增加。同时指南还指出：“宫颈癌...

几点起床最健康? 一年之计在于春。一日之计在于晨。 对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。 晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就是从五脏借。 五脏在古书中为“五藏”...

阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。 阳气好比人体的卫...

《2012中国肿瘤登记年报》显示，中国每年新发癌症病例约337万，死亡约211万。（注：如今这个数早就扩大了,根据去年国家公布的统计，每天死于癌症的人数超过八千）癌症已成为中国人死亡第一大原因，死亡人...

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体...

不知道大家是否会遇到这样的情况，试图去做一些改变，但在还没开始的时候，就在脑海里犯了难，光是想想就几乎耗尽了全部力气？这种情况在我生活过20几年中，太常见了，我曾经定过很多长期的、远大的、听起来很振奋...

为什么阴虚火旺用知柏地黄丸不好使呢？很多人日常经常上火，晚上睡觉手脚心发热，心里还异常烦躁，还经常口干，大便干，这多见就是阴虚火旺了。 关于阴虚火旺，日常最常用的一个中成药就是知柏地黄丸，但是你用了之...

1.必须彻底戒L，加强养生之道 2.适量的有氧运动，比如慢跑等 3.静坐或者养生桩、六字诀等 4.改过迁善，多做善事增加正能量 5.调整心态学会感恩，多孝顺父母 6.不要给自己太大压力，懂得顺其自然 ...

中医认为肾脏是和性生活关系最密切的脏器，肾脏强，则性能力强，肾脏弱，则性能力差。同时，性行为也是最容易造成肾脏损伤的行为，性生活过度频繁，首先受损害的是肾脏，而肾又是全身健康关系最为重要的器官。肾脏的...

『养生』是一门学问，『养生』二字的含意，就是『养生保命』。『养生学』在古代的东周开始，至今巳有二千多年历史。荷兰学者高罗佩曾经赞叹说：『古代中国人的性生活，从总体上说是健康正常的。』 『养生』又称为『...

现代人的夜生活非常的丰富，半夜还出去吃夜宵、喝啤酒、撸串、唱歌、跳舞、看电影等等，其实偶尔出去潇洒一两次没有问题，但长时间如此，就会对我们的健康、能量、磁场和灵性造成很大的消耗。 而且，半夜11点开始...

中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环...

怎么取暖，提高免疫力。 “金沙水拍云崖暖，”金为肺，沙为土，为脾，水为肾，肺脏紧贴背部，肾脏也在腰背部，五脏热了，全身也都热了。试一试，用一只手掌心搓另一只手背，脊背就感觉热了。手心为阴，手背为阳，同...

kfcc对戒邪婬手婬病患的建议及养生功法推荐 读者问：为什么您推荐平甩功，而不推荐其他如蹲墙功、猛烈拉筋或大量穴道按摩推拿的功法呢？ kfcc：蹲墙功没有体力的病患吃不消，手婬病患筋骨脆弱，容易骨折或...