孙思邈四季饮食养生原则

觉海慈航
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孙思邈四季饮食养生原则

春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。

夏要增辛减却苦，秋辛可省便加酸。

季月可咸甘略戒，自然五脏保平安。

若能全减身康健，滋味偏多多病难。

意思是：春天宜少酸。冬天宜苦。夏天略辛辣。秋天多酸。吃任何东西以清淡为妙，很多病生于滋味太多。

 
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