孙思邈四季饮食养生原则

⒈ 前段时间，看到这样一条新闻。 26岁的沈阳姑娘小薇，经常肚子肿大、疼痛难忍。 被家人送去医院检查后，发现肚子里都是腹水，被确诊为胃癌晚期。 小薇是广告公司的策划，每天三餐都不定时。 更甚的是，她最...

生病，是人间最痛苦的一件事之一。 所谓自古英雄不怕死，好汉就怕病来磨，三国时的猛将张飞曾说他不怕死，只怕生病。为什么呢？因为生病的确是一种精神与肉体上的双重折磨。除了身心不得自在以外，要面对的各种压力...

早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏...

八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动，由八种如「锦」缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集「锦」，对强健体魄、提升工作效率、延缓老化过程甚有助益，是每天作业前或休息时调理身心、活化气血的最佳...