孙思邈四季饮食养生原则

阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。 阳气好比人体的卫...

身体的健康最重要是心理要健康，心理如果不健康，用什么样的饮食来调养，药物补品来调养，都是无济于事。这个道理，我们学佛的人懂得，深信不疑。心要清净，必须要将自己的欲望舍掉，对世间名闻利养、五欲六尘要舍得...

你是怎么一点一点把血管堵死的？离不开这8个原因！现在改还来得及~ “人与动脉同寿”，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。对于中国人来说，心脑血管平均使用年限目...

生命在于运动，不锻炼不运动，再好的身体也会像机器一样生锈。 无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼身体的时间，有一个好的身体，才能够有一个好的未来。 有啥别有病，没啥别没钱。英语里也有一句谚语：健康是最大的...