本人总结，戒色对一个人最大的考验，便是耐心，戒色注定是一个长期的过程，一个系统而漫长的过程，这其中对各位戒友的考验极其艰难，为何这么说？你想想你戒色十多天破戒，再戒色十多天破戒，一次次，耐心可能早就瓦解了，心态也随之崩了。总是期待遥远的戒色之路，却总是回到原点，这就是最终的历练——耐心，你究竟能承受多大的失败？你面对挫折时究竟有多强的信念与积极的心态？这无疑是对我们大家最重要的历练。
戒色，是一条伟大的征心之路，这条路上少不了挫折，即使戒色一百天也不能放松警惕，一旦放松警惕，我们便会破戒，又得重新开始，一次次开始，一次次破戒，这无疑是对我们最大的考验。破戒让我们心态崩溃，这也着了心魔的道，因为只要我们心态崩了，消极悲观，心魔就乐了，为何这么说？因为我们的敌人就是心魔，而我们依靠的只有自己，只要自己不认输、不放弃、不逃避、不妥协、不绝望、不悲观、不堕落，即使是破戒了，我们也能继续和色倩战斗，与心魔厮杀！破戒并不代表结局，反而让我们更加坚定戒色目标，可如果我们心态崩了，消极悲观，一次次破戒，站不起来，心魔也就战胜了我们。记住，只要我们能站起来，我们就不会失败，因为我们还有希望，我们还可以与之一战！
我相信来戒色吧的人都是最棒的，我们经历了痛苦，曾经过着暗无天日压抑的生活，可老子说过：“祸兮福所倚”，孟子说过：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这是痛苦也是机会，让我们成长的机会，你经历过黑暗才会珍惜明天的黎明，才会更加正义，更加勇敢，更加善良。我们既然选择戒色，就自然与他人不一样，我们不同流合污，不甘沉溺于色倩泥潭，我们渴望着光明与纯净的未来。好了，下面我为大家一一讲述，也是本人亲身经历才有的体悟。
色倩顾名思义，是披着糖果皮的毒药，我们总被感官快感所迷惑，为了区区艳丽的外皮，付出的却是自己生命的一切。本人曾是站在山顶的人，拥有着爱情、友情、老师的爱戴、全班的核心，可这一切在我手婬后，全都消失了，我从一个阳光灿烂的男孩，一个爱笑乐观的男孩，变得消极自闭，这黑暗无从说起，只能自己品尝，就像大家说的冷暖自知。我本阳光灿烂，我是最爱笑的男孩，曾经也很帅气，很多女孩追我，我也上过学校表白墙，我曾戒色逆袭到全市最好的高中，仅仅戒色一年。我记得从小学被他人教坏，学会手婬，从此暗无天日，可八年级遇见戒色吧，改变了我的人生，我努力做到每一条前辈说的，行善断念，我靠着极大的热情行善戒色，最终变化极大，考上重点高中。
我以为我的人生才刚刚开始，谁知道黑暗的日子却等待着我，随着不学习，我的戒色状态很不稳固，破戒戒色，高一一年就这么过来了，但是我的恢复还是很大的，可慢慢地，长久下来，一次次破戒，一次次戒色，不知多少次，我总无法真正找到破戒原因，但真正让我毁灭的是我的心态，这点真的让我堕入深渊，我开始抑郁，开始消极，没想到这一点点的消极改变了我的人生。我高一虽然破破戒戒，但是行善未断，还是有很美好的生活，有很多朋友，班级的核心人物，高二开始分班，在高一下学期的暑假，我开始渐渐颓废消极，悲观抑郁，渐渐不行善，嗜卧懒动，却未想到，我的人生会发生360度大转变！
这其中最大的问题，就是本期的主题——耐心。我输在耐心上，一次次消极颓废，我身上负能量异常严重，我很在意容貌，随着破戒与消极，我变得“面目可憎”，也因为这点开始自卑，新学期开始了，本应该交到新朋友，开启新生活，可我却躲在角落，不与他人交流，故作高冷，可谁知我是因自卑社恐以及严重的神经症，没错，就是飞翔哥说的神经症，没经历过的人是无法体会“人间地狱”这个词的！班里有以前对我有好感的女生，开学第一天还给我纸条，约我去玩，可我社恐自卑，对他人写“我不感兴趣”，他人以为我是高冷，殊不知我已经被症状缠身，无法面对我的生活，我也有朋友，但我也是漠不关心，故作“高冷”，慢慢下去，班里大家都熟了，可唯有我，只身一人，大家都不敢与我说话，我也不与他人交流，可谁知我内心的孤单。
就这么下去，自己一个人吃饭，一个人回宿舍，渐渐崩溃，因为学校的孤单让我更加痛苦，周末于是更加放纵自己，生活都是黑暗的，我沉迷色倩与游戏，就这样渐渐颓废，身体也垮掉了，每次破戒总是消极抱怨，我积累负能量，也为日后的绝望埋下伏笔。
负能量的冰山是无形的，可能大家不太信，可它真实存在，佛法中是业障，道教是邪气，这虽看不见，可真实存在，这股能量会使你做什么都十分困难，好像有无尽的挫折，这是我们手婬导致福报漏光了，没有福报，处处磨难，处处碰壁。我开始陷入恶性循环，我的生活也继续堕落，这样的日子持续高二整整一年，高二时我身体已经挺不住了，五点到九点，我坐立不安，久坐痛苦得不得了，还要面对人际和学业。
“福祸无门，惟人自召，善恶之报，如影随形。”
我负能量不断累积，而又不行善，导致情况失控，人都是有振频的，高频就是健康和谐快乐幸福，低频就是恐慌绝望颓废浑浑噩噩，我从高频深深地跌落谷底，生命质量异常低，诸事不顺，处处碰壁，我绝望了，从未体验如此大的反差，这负能量阻碍我前行，渐渐学习戒色文章学不进去，拜佛拜不下去，这是因为我业障太重，这强有力的阻力让我人生苦不堪言。我败在了耐心，若我耐心再多点就好了，心态再积极点就好了，可是事与愿违，过去已经过去，神经症等症状跟随我，苦恼是用语言说不尽的。
戒色，就是一个炼心的过程，是一个培养正气的过程，是一个修心养性的过程，是一个走向光明的过程！邪婬的罪业深重，果报更是惨痛，我们总是为了那点甜头，选择交出自己宝贵的精华，受尽苦痛。我深深理解大家，突破怪圈最主要的就是决心，要挣脱这张网，决心不可少。要坚定初心，无论发生什么，不破是最后的底线！你要勇敢坚强起来，你得为自己负责，为自己的人生负责。“我们不能拿自己的前程开玩笑！”
如今楼主已经高三，虽然只是一年，可在楼主人生中是漫长绝望的，真的痛彻心扉。如今我面临高考，我对未来充满希望，我重新振作起来了，我写这篇文章既是鼓励大家也是鼓舞自己，待我学业有成，一定向大家分享，我的目标只有一个，那就是985院校，虽然遥远，但一定有到达那天！以下分享本人最重要的体悟，请大家细细阅读，少走弯路！
一.学习的力量
这点毋庸置疑，前辈们的文章也提及到，可能很多人误解了，以为学习太麻烦太苦，可如果我能坚持学习，如今可能有不同的人生了，为何这么说？大家想想我们手婬几年了？看了多少黄片？看一次又是多长时间呢？这就等于强迫大脑吸毒，长期下来我们潜意识堆积无数黄毒，思想被扭曲，心灵被污染，对色倩贪恋至极，这就是问题的根本，也是大家贪恋的原因，所以学习就是用戒色理论不断净化大脑，洗去这些污浊，同时培养强大的正气。首先戒色的前提是断黄源，科学戒色第一点是远离黄源，当你与色倩开始疏远，我们大脑色倩回路就开始慢慢褪去，这个过程是漫长的，但一定会发生，在远离黄源的前提下，我们还要重新构建大脑，怎么构建？就是学习戒色文章，这些戒色理论，长期下来，我们就会认定色倩是痛苦污秽的，就不会贪恋色倩，而是直接看到手婬破戒后的痛苦，看清色倩的本质。
这点资深戒友绝对有体会，他们渐渐与色倩疏远，已经对色倩厌烦，但为何有的几百天还会破戒，那一定是学习松懈了。时间是头号大敌，随着时间延长，会淡化我们对色倩危害的认知，渐渐弱化了心理防线，降低了对自己的要求，也导致了破戒的发生。学习绝对是最主要的，就如一个重病患者要定期吃药，若我们过了很久不吃，病就会发作。大家听过两条狼的故事吗？两条势均力敌的狼，你可以随便喂一只，那一只就会变得强大，戒色就是这个道理。你长期看黄手婬，那邪恶的狼异常强大，而正义的狼十分弱小，你要不断喂养正义的狼，断绝邪恶的狼的粮食！喂养正义的狼只有通过学习，学习圣贤教育，学习戒色文章，学习善的道义。断绝恶狼的粮食就是断绝色倩，断绝意婬，每天可以练习不净观，逐渐恶狼弱下来了，正义之狼自然能战胜邪恶之狼！这其中是漫长的过程，这也是考验。
二.行善的力量
我们长期手婬，积攒恶业，愧对天地祖宗，对父母大不孝，我们罪恶深重，而又不去行善，这是无法戒色成功的。戒色只是止漏，可里面的水已经漏光了。水就是福报，我们手婬就是不断漏，福没了，自然生活会变得困难、痛苦，戒色也是十分困难。福报，是帮助我们的力量，就如顺水推舟，福是极为重要的，没福戒色也是难上加难，本人经历足以说明。行善，会让我们快乐，会让我们内心光明，会让我们充满正气。
三.感恩的力量
世界上最珍贵的往往都是免费的，如泉水、空气、太阳、清风，并不是用钱来衡量的，我们邪婬就体会不到世界的美丽，只有戒除手婬才能体会，我们手婬失去了感知美好的能力。我们应该感恩世界的馈赠，感恩天地，戒色前辈无私奉献，帮助我们，我们更应该感恩戒色吧，感恩师兄！感恩父母，感恩老师。感恩的力量是很强的，感恩提升我们的能量，更软化了我们的心，手婬久了，我们的内心变得冰冷，感恩就如暖流，让我们的心重新变得柔软起来。
四.心态的力量
戒色十规有情绪管理，这点十分重要，积极心态会导致积极结果，消极心态会导致消极结果，只有保持良好的心态，方可有美好的未来。乐观地看待生活的问题，要知道，现在的症状都是果报，是因为我们贪恋色倩导致的，我们应该找到问题的原因，不能把自己困在结果上，心宽一点，无论遭遇了怎样的挫折，都不能改变你乐观积极的心态，做到这点，一定离成功不远！
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